回南天“潮”，容易“悶”出病，該如何防治

回南天“潮”，容易“悶”出病，該如何防治

　　鞋兒濕帽兒濕身上的袈裟濕，你笑我，我笑你，到處濕漉漉。南方的生活，南方的生活，不止有茍且，還有濕和遠方，哎哎嗨哎嗨。天南地北到處掛，濕衣服就是不干洗一洗，晾呀晾，哪里有縫往哪晾，管他發霉還是長菇。

　　“回南天”侵襲廣東已經有段時間了，最近幾天已經陽光才偶爾探頭，但天氣還是給人一種又悶又潮的不舒服感。而“回南天”是兒童患病的高發時期，也是小兒腸胃、呼吸道等疾病的就診高峰。做好傳染病的防范工作，顯得更為重要，今天就講講怎么對付這個潮悶的天氣？

　　對付“回南天”第一招：“關門閉戶”

　　最簡單粗暴的方式，就是緊閉“門戶”，特別是南向和東南向的窗戶，防潮的重要時間段是每天的早晨和晚上，因為早晚的空氣濕度高。

　　中午的時候，太陽偶爾會羞澀地探探頭，給人們一點光陽，這時候大家會想到開窗通風讓兒童呼吸到新鮮的空氣，但這種做法時間不宜太長，因為中午是室內外溫差最大的時候，長時間通風，可能導致室內地面、墻面濕氣更加嚴重。

　　對付“回南天”第二招：及時排水，使用除濕機。

　　浴室、廚房的是最容易積水的地方，一定要及時使用除濕機排除，如果不能也要做好隔絕工作，以免濕氣加重。

　　對付“回南天”第三招：多運動，多吃祛濕食物。

　　“回南天”時期，應鼓勵兒童多做運動，讓孩子多出汗，對自身排濕有好處。對此有些人會說勤洗澡會讓體內的濕氣加重。

　　但要注意食物在“回南天”是易發霉變質的，若不慎使用會引發各種胃腸道疾病，家長更要注意兒童平時的飲食衛生，不吃霉變及太寒涼的食物。

　　周圍的環境對于預防嬰兒濕疹來說至關重要，除了保持室內空氣干燥，還要保持寶寶身體干爽。

　　做好防護，寶寶開心地度過“回南天”，即將飛升A小可愛。