夏天開空調吃西瓜怎么呼吸新鮮空氣

夏天開空調吃西瓜怎么呼吸新鮮空氣

　　夏天開空調吃西瓜怎么呼吸新鮮空氣：空調、WIFI、西瓜是現在宅男宅女們度過這炎炎烈日的最合適的方法了，不過長時間呆在空調環境中，“空調病”將不可避免，比如眼睛干澀，嘴唇干燥，在嚴重的情況下，感冒病毒就會乘虛而入，于是你就不好過了，畢竟流鼻涕打噴嚏然后虛弱的躺在床上的滋味可不好受。因此我們必須要有正確的方法來吃瓜享受空調。

　　1、吃西瓜不是越冷越好，小時候沒有冰箱，西瓜是放到井水里面或者是溪水里面鎮的，這樣“水鎮”出來的西瓜涼意有，但是不是很冰，在人體腸胃的承受范圍內。現在冰箱里面出來的西瓜，太冰了，人的腸胃是不適應的，很多人在吃了冰凍西瓜有可能會導致腹瀉、胃腸功能紊亂等，特別是在劇烈運動或者遠行后，更加容易出現這種情況，因此在冰西瓜的時候時間不能太長，在冷藏柜里放兩個小時即可。

　　2、吹空調要記得補水，室外氣溫38、9度，室內氣溫只有25、6度，有的人會把氣溫調到18度，這樣一來就導致室內非常干燥，這樣口舌就會發干，眼睛也會發澀，因此長時間吹空調就需要多喝水，避免口鼻發干，最好放個敞口盆里面裝水來保濕，或者是使用加濕機來加濕，不讓室內過于干燥。

　　3、保護好腦袋：如果室外回來，大汗淋漓的，這個時候不要跑到空調下面吹，溫度驟降3℃到4℃，容易導致頭暈，而且空調不能對著人體吹，這樣容易冷氣入體，導致偏頭痛或者是肩周炎，小編一個朋友就是因為貪涼，空調對著吹，結果患肩周炎、偏頭痛，一發病起來是痛不欲生。

　　4、記得開窗通風：空調開機一段時間后，最好關閉一下，打開門窗通風一下，補充下室內的空氣，或者是去室外換換氣。據相關專家統計，在空調密閉的房間里5-6個小時后，室內氧氣減少了13.2%，二氧化碳會增加四分之一以上，這就是我們在KTV包廂里面容易頭暈的原因。

　　有人說，這開空調，然后通風，不是太浪費了嗎，冷氣都跑掉了，如果你在為這個問題發愁的話，那么就不妨裝一個安詩曼新風除濕機，除了可以防范潮濕外，它還可以在門窗緊閉的情況下，先將室外空氣過濾后通過管道將新風引入房間，同時，還可以排出室內污濁空氣，保持空氣循環，減少二氧化碳含量，讓室內人呼吸順暢，從而避免空調病。

　　新風除濕機不會有冷氣消失，因為裝有熱交換器，它可以將進入房間的空氣和排放到外面的空氣之間交換能量，夏季，室外熱空氣利用室內冷空氣的能量預冷后送入室內，保證了空調的制冷效果，冬季將室外的冷空余預熱后送入室內，保證暖氣的制熱效果，不會有熱量消耗，這樣可以降低能耗。